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更新日:2017/11/27

DHA・EPAで抜け毛予防・育毛効果

男性の身体の悩みでいつも上位に挙がる抜け毛。人間は1日100本は髪が抜けると言われていますが、「明らかに髪が減ってきた」「ボリュームがなくなってきた」「地肌が透けるようになった」

 

という自覚があるとやはり気になるものですね。抜け毛や薄毛に悩む男性へ、頭皮の血行を促進するDHA・EPAをおすすめします

DHA・EPAが抜け毛に良い理由

DHA・EPAが抜け毛・薄毛に良い理由

抜け毛予防・育毛方法
  • 育毛剤の使用
  • 養毛剤の使用
  • 頭皮マッサージ
  • 抜け毛・育毛シャンプー

 

など、頭皮にアプローチする商品は市場でも数多く販売されています。確かに頭皮自体にアプローチすることも大切ですが、それより何より大切なことがあるのをご存知ですか?

 

頭皮自体にアプローチする以外の方法とは!?

抜け毛や薄毛の原因を取り除くことです

薄毛や抜け毛に良いと言われるものを使って頭皮にアプローチしても、原因が取り除けなければ残念ながら効果は半減してしまうといっても過言ではありません。原因を取り除けていなければ抜け毛や、薄毛にとって良い事と悪い事を同時に行っているということになりますので、そう考えると納得ですね。

薄毛や抜け毛の原因

薄毛や抜け毛の原因

抜け毛・薄毛の原因

  • ストレス
  • 食生活の乱れ
  • 遺伝的な要因
  • 間違ったヘアケア
  • 喫煙、飲酒
  • 不規則な生活

 

などが挙げられますが、本当の原因はこれらの原因によって頭皮に「血行不良」が起こることだといえます。生活習慣の影響から血液に脂質や糖質が含まれドロドロになってしまっていたり、血流が悪くなってしまうことで頭皮に必要な栄養がうまく回らず、抜け毛や薄毛を起こしやすくなってしまうのです。

 

頭皮の血行不良を改善する為に、頭皮をマッサージをするといった方法などもありますが、血行不良というのは頭皮だけで起こっている訳ではありませんので、頭皮だけにアプローチしても残念ながらあまり意味がないのです。

 

頭皮の血行不良を改善するにはどうしたら良いのか?

頭皮のみならず、全身の血行不良を改善し血流を促進するよう生活習慣を見直すと共に、血行不良を手助けしてくれる成分を摂ることをおすすめします。

DHA・EPAで血行不良改善!血流促進!

DHAやEPAは不飽和脂肪酸という脂肪酸の一つに当たります。「脂肪酸」と聞くと、身体に悪いイメージを持たれがちですが、脂肪酸にも種類があり、DHA・EPAを含む不飽和脂肪酸という脂肪酸は身体にとって良い脂肪酸になります。

 

DHA・EPAには血流を良くする効果がある上、特にEPAには血液中の中性脂肪を除去する効果に優れている為、DHA・EPAを摂ることで血流を良くすると同時にドロドロ血液をサラサラ血液に変えることができるのです。DHA・EPA摂取によって血液が綺麗になり血流が良くなることで、全身の血行不良が改善されていきますので、頭皮の血行も自ずと促進され、髪に充分な栄養を届けることができるようになります。

 

DHA・EPAは抜け毛・薄毛の原因に働きかける

髪に充分な栄養が届けられるようになると、健康な髪が生えてくるようになりますので薄毛や抜け毛を予防すると共に改善を目指すことも出来る訳です。薄毛や抜け毛予防には、様々な方法がありますが、どんな方法を試すにせよ基本的なこと、つまり原因を取り除くことをしなければあまり効果は期待できなくなってしまいますので、注意して下さいね。

 
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